Om du någonsin har köpt en bil eller hjälpt någon annan köpa en begagnad bil, du är väl medvetna om hur viktigt ett beslut är det. Det finns många överväganden som du bör göra innan ett slutligt beslut, men...
Undvik vitt bröd, pasta, ris, godis, smör, läsk och kakor (även "nyttiga" typer av godis och kakor) helt i tre veckor. Inför sedan en fast godisdag och begränsa även i fortsättningen dina kolhydrater. Och vips så har du fått nyttiga vanor...

Slumpvis

10 Fitness Tips

Skippa inte måltider för guds skull. Ämnesomsättningen behöver bränsle för att sätta igång, varannan/ var tredje timma. Och om du inte ger näring och "bränsle"...