Undvik vitt bröd, pasta, ris, godis, smör, läsk och kakor (även "nyttiga" typer av godis och kakor) helt i tre veckor. Inför sedan en fast godisdag och begränsa även i fortsättningen dina kolhydrater. Och vips så har du fått nyttiga vanor...
Om du någonsin har köpt en bil eller hjälpt någon annan köpa en begagnad bil, du är väl medvetna om hur viktigt ett beslut är det. Det finns många överväganden som du bör göra innan ett slutligt beslut, men...

Slumpvis

Tips 10: Håll dina nyttiga vanor i 3 veckor

Undvik vitt bröd, pasta, ris, godis, smör, läsk och kakor (även "nyttiga" typer av godis och kakor) helt i tre veckor. Inför sedan en fast...