Undvik vitt bröd, pasta, ris, godis, smör, läsk och kakor (även “nyttiga” typer av godis och kakor) helt i tre veckor.

Inför sedan en fast godisdag och begränsa även i fortsättningen dina kolhydrater.

Och vips så har du fått nyttiga vanor och vant din kropp vid att vara utan sötsaker!
Läs hela artikeln